【館長成吉思漢-分類目錄】背

初衷是自己查找方便，如今希望透過分享，能減少萬年問題反覆出現。

只要館長有持續上傳+我還有在健身，表列內容就會抽空去整理更新。

﹍﹍﹍﹍﹍【發問不爬文，此風不可長。】﹍﹍﹍﹍﹍

ψ(｀∇´)ψ服用前請默念：

願原PO格鬥鼻子不掛彩、訓練器材隴免等，也願成吉思汗早日展店基隆。

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

修正錯誤知識（划船）：https://youtu.be/Rg6h71_43gA

背 訓練：https://youtu.be/kG8TynmbzK0

練背全紀錄：https://youtu.be/YKVQdIJWDeY

練背全紀錄 後話：https://youtu.be/XyU9oXU3YPU

背+手訓練全紀錄1： https://youtu.be/ZfTWMGWBiQU

背+手訓練全紀錄2： https://youtu.be/ve8qdPW8JrM

背+手訓練全紀錄3： https://youtu.be/KiHzkaSbW-w

背+二頭 三重館訓練上：https://youtu.be/kufXZRSuM4I

背+二頭 三重館訓練中：https://youtu.be/PCql8Iw6IRI
背+二頭 三重館訓練下：https://youtu.be/yOCCkl8chbs

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

【館長成吉思漢-U2影片分類目錄】：http://goo.gl/Y9KleR

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

《連結來源》
【館長成吉思漢-U2未分類】：https://goo.gl/r36jor
【飆捍FB影片未分類總覽】：https://goo.gl/BfmQjI

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
補充
【館長飆捍直播精華剪輯】：https://goo.gl/RZqrNm
【Matthew fitness剪接配樂版】：https://goo.gl/GiIjWU